Campamentos de Entrenamiento en Altura – Entrena y Descubre los Andes
Entrena con algunos de los mejores campeones y corredores élite de Sudamérica en los impresionantes Andes. Únete a su grupo de entrenamiento y aprovecha la coaching de clase mundial del reconocido entrenador Omar Molina, creando una experiencia de entrenamiento en altura inolvidable. Las sesiones incluyen trabajos de velocidad de alta intensidad, series dobles en pista y trotes suaves en Zona 2 por montañas o campos, brindándote la experiencia completa de la vida de un atleta élite.
Para los que aman correr desde aficionados, clubes de corredores o equipos universitarios. Aunque todos los niveles pueden participar, recomendamos una estancia mínima de dos semanas para permitir que tu cuerpo se adapte a la altura la primyera semana es más suave.
El alojamiento puede organizarse en hogares locales para una experiencia verdaderamente inmersiva, y para un toque cultural único también puedes agregar clases de español durante el día, combinando entrenamiento, idioma y vida en los Andes.
Semana típica de entrenamiento
Lunes
7:00 AM – 9:00 AM – Pista – Trote en Zona 2
10:00 AM – 12:00 PM – Clases de español
4:00 PM – 5:30 PM – Pista – Gimnasio
Martes
7:00 AM – 9:00 AM – Sesión en pista (velocidad y técnica)
10:00 AM – 12:00 PM – Clases de español
4:00 PM – 5:30 PM – Pista – Trote en Zona 2
Miércoles
7:00 AM – 9:00 AM – Sesión en pista (velocidad y técnica)
10:00 AM – 12:00 PM – Clases de español
4:00 PM – 5:30 PM – Pista – Trote en Zona 2
Jueves
7:00 AM – 9:00 AM – Sesión en pista (velocidad y técnica)
10:00 AM – 12:00 PM – Clases de español
4:00 PM – 5:30 PM – Pista – Gimnasio
Viernes
7:00 AM – 9:00 AM – Sesión en pista (velocidad y técnica)
10:00 AM – 12:00 PM – Clases de español
4:00 PM – 5:30 PM – Pista – Trote en Zona 2
Sábado – Fondo / Tirada larga
Domingo – Día de descanso
Omar Molina es originario de Cuba, pero ha vivido en Cusco durante muchos años, donde ha entrenado a numerosos campeones nacionales. Aunque se especializa en pruebas de media distancia, entrena a atletas de todas las disciplinas, tanto en pista como en campo, ayudando a cada uno a alcanzar su máximo potencial.
Conocer el grupo
El grupo está formado por muchos atletas talentosos, entre ellos Julio Cachon, Luis Huaman y Franklin Patinho. Aunque son atletas nacionales e internacionales, también son muy acogedores, y no importa si eres amateur o profesional, te harán sentir bienvenido desde el momento en que llegues.
Conocer el Entrenador
Clases de español
Lleva tu experiencia en Cusco al siguiente nivel uniéndote a la Escuela de Español Mundo Antigua. Elige entre clases diarias de 2 o 4 horas, de lunes a viernes, adaptadas a tu nivel — ya seas principiante o avanzado. Sumérgete en el idioma, mejora tus habilidades en español y enriquece tu estancia en Cusco, complementando tu entrenamiento y experiencia cultural. También puedes escoger entre clases grupales o privadas, según tu estilo de aprendizaje y ritmo.
Alojamientos en casas locales
Para vivir una experiencia auténtica en Cusco, alójate con tu propia “madre cusqueña” en una familia anfitriona local. Esta es la manera perfecta de practicar tu español y conocer de cerca la cultura peruana y la vida cotidiana. Las familias anfitrionas con las que trabajamos son de clase media, acogedoras, y ofrecen un entorno seguro y cómodo.
En nuestras casas locales, tendrás tu propio dormitorio privado, mientras compartes el resto de la casa con la familia. La mayoría de los anfitriones habla poco o nada de inglés, por lo que se te animará de manera natural a practicar tu español. Normalmente, disfrutarás de tres comidas caseras al día, pero también tendrás la libertad de explorar Cusco y comer fuera cuando quieras. Esta es una experiencia totalmente inmersiva, un verdadero hogar lejos de casa lleno de calidez, cultura y deliciosa comida.
Precios
Campamento de entrenamiento de 2 semanas – $370
Semanas adicionales – $160
Semana de alojamiento en casa local – $180
Semana de clases de español (20 horas) – $130
El campamento incluye:
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Acceso a la pista de atletismo (ubicada en el centro de la ciudad)
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Apoyo de un entrenador
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Participación en un grupo de entrenamiento local
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Transporte para los entrenamientos fuera de la ciudad
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Una sesión de hiperbárica por semana en ReEnergize Cusco
No está incluido:
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Alojamiento
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Alimentación
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Transporte diario dentro de la ciudad